Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kuku: Cantik dan Kuat Secara Alami!

Perbanyak konsumsi sayuran hijau, telur, ikan, kacang-kacangan, serta buah-buahan yang kaya vitamin C dan E.

BACA JUGA:Beragam Alat Bantu Pernapasan yang Perlu Diketahui dan Cara Merawatnya

Jika diperlukan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen khusus untuk rambut dan kuku setelah berkonsultasi dengan dokter.

6. Jangan Gunakan Kuku Sebagai Alat

Kebiasaan menggunakan kuku untuk membuka kemasan, menggaruk permukaan keras, atau mencungkil benda kecil dapat merusak struktur kuku dan membuatnya mudah patah.

Biasakan untuk menggunakan alat bantu seperti pembuka botol atau pinset, bukan kuku.

7. Istirahatkan Kuku dari Cat Kuku

Menggunakan cat kuku atau nail art memang memperindah tampilan, tetapi pemakaian yang terlalu sering bisa membuat kuku sulit “bernapas” dan menjadi rapuh.

BACA JUGA:Beragam Alat Bantu Pernapasan yang Perlu Diketahui dan Cara Merawatnya

Beri waktu istirahat beberapa hari dalam sebulan tanpa pemakaian cat kuku agar kuku bisa pulih secara alami.

Saat membersihkan cat kuku, gunakan penghapus yang bebas aseton atau mengandung bahan pelembap.

8. Hindari Manikur atau Pedikur yang Terlalu Agresif

Perawatan kuku seperti manikur dan pedikur bisa jadi menyenangkan, tetapi sebaiknya hindari perlakuan yang terlalu keras pada kuku dan kutikula.

Jangan memotong kutikula terlalu dalam karena bisa menyebabkan infeksi.

Pilihlah salon yang higienis dan steril dalam proses perawatannya, atau lakukan perawatan sendiri di rumah dengan alat yang bersih.

Sumber: