Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kuku: Cantik dan Kuat Secara Alami!

Kuku yang panjang lebih mudah patah dan berisiko menimbulkan luka jika tersangkut sesuatu.

Gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam, lalu rapikan ujungnya dengan kikir agar tidak tajam atau bergerigi.

Idealnya, kuku dipotong seminggu sekali, tergantung kecepatan pertumbuhannya.

3. Hindari Paparan Bahan Kimia Berlebih

Paparan bahan kimia seperti deterjen, sabun pencuci piring, atau cairan pembersih lainnya dapat membuat kuku menjadi kering dan rapuh.

Jika memungkinkan, gunakan sarung tangan karet saat mencuci atau membersihkan rumah.

Selain itu, hindari pemakaian aseton secara berlebihan karena bisa membuat kuku mudah pecah dan kehilangan kelembapan alaminya.

BACA JUGA:Kurang Tidur Bisa Mematikan! Ini Dampaknya bagi Tubuh dan Pikiran

4. Gunakan Pelembap Kuku dan Tangan

Tidak hanya kulit yang membutuhkan pelembap, kuku pun memerlukan perlindungan dari kekeringan.

Gunakan krim pelembap khusus tangan dan kuku setiap hari, terutama setelah mencuci tangan atau mandi.

Minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa juga sangat baik untuk menjaga kelembapan kutikula dan mencegahnya menjadi kering dan pecah-pecah.

5. Konsumsi Makanan Bergizi

Asupan nutrisi yang seimbang sangat berpengaruh pada kekuatan kuku.

Nutrisi seperti protein, zat besi, zinc, biotin, dan vitamin B kompleks penting untuk pertumbuhan dan kekuatan kuku.

Sumber: