Meski Tidak Berbahaya Ternyata Ini Penyebab dan Cara Atasi Lidah Hitam Berbulu

Upaya terbaik untuk mencegah terjadinya kondisi lidah berbulu adalah dengan menjaga kebersihan mulut yang baik, melalui beberapa langkah berikut:

Bersihkan gigi dua kali sehari, di pagi dan malam hari sebelum tidur.

Sikat permukaan atas lidah. Jika merasa mual saat menggosok bagian belakang, Anda bisa memulainya secara perlahan dari tengah ke depan, kemudian ulangi dari area yang lebih belakang.

Gunakan benang gigi untuk menghilangkan makanan yang tersisa di antara gigi.

BACA JUGA:Resep Nasi Kebuli, Sajian Kaya Rempah yang Bikin Lidah Bergoyang

Pakai obat kumur antiseptik untuk membantu membunuh bakteri dan menurunkan risiko penumpukan di lidah.

Hindari perilaku tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi tembakau, serta minum teh dan kopi secara berlebihan.

Meskipun lidah berbulu tidak berbahaya, kondisi ini bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman.

Oleh karena itu, menjaga kebersihan mulut sangat penting agar tidak mengalami masalah ini.

Jika masalah lidah berbulu sudah sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan kepada dokter gigi.

 

 

 

 

 

Sumber: