Manfaat Kacang Koro untuk Kesehatan: Sumber Nutrisi Tersembunyi yang Jarang Diketahui
Manfaat Tersembunyi Kacang Koro: Bukan Cuma Baik untuk Jantung, Ini Khasiat Lainnya-Foto: net -
BACA JUGA:Tak hanya itu, Bunga Melati Berwarna Putih ini juga Memiliki banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Khasiat Daun Bidara, Solusi Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Dengan kandungan lemak rendah dan serat tinggi, kacang koro dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh dara
Konsumsi kacang ini berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Meningkatkan Imun Tubuh
Kacang koro mengandung vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, nutrisi lain dalam kacang ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.
BACA JUGA:Kombinasi Jus Tomat dan Bayam, Baik untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Ikan Kembung Kaya Nutrisi: Ketahui Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh!
Mencegah Anemia
Kacang koro memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi dibanding kacang-kacangan lain.
Zat besi sangat penting dalam produksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia, yang ditandai dengan rasa lelah, lemas, dan sesak napas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
