Ingin Rambut Tetap Hitam dan Lebat? Coba Tips Ampuh Ini!

Asupan nutrisi juga sangat berpengaruh pada kesehatan rambut.

Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B, zat besi, dan protein seperti telur, ikan, kacang-kacangan, serta sayuran hijau dapat membantu pertumbuhan rambut agar lebih kuat dan lebat.

BACA JUGA:Shalat Terawih Berjamaah di Griya Agung, Herman Deru : Semoga Ibadah Kita Lebih Baik Lagi

Selain itu, omega-3 yang terkandung dalam ikan salmon dan alpukat dapat memberikan kelembapan alami pada rambut.

Rajin Memijat Kulit Kepala

Memijat kulit kepala dengan lembut dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu menutrisi akar rambut dan mempercepat pertumbuhannya.

Anda bisa melakukan pijatan menggunakan ujung jari atau menggunakan minyak esensial seperti minyak rosemary yang dikenal baik untuk kesehatan rambut.

Hindari Penggunaan Alat Panas Berlebihan

Alat styling seperti catokan, hair dryer, dan curling iron dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh jika digunakan terlalu sering.

BACA JUGA:Pelanggaran Lalin Meningkat Drastis, Tilang 968 Kasus Selama Ops Keselamatan Musi 2025

Jika memang perlu menggunakannya, pastikan untuk mengaplikasikan pelindung panas (heat protectant) terlebih dahulu agar rambut tidak mengalami kerusakan.

Gunakan Masker Rambut Alami

Masker rambut alami dapat membantu menjaga kelembapan dan kesehatan rambut.

Anda bisa membuat masker sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, yoghurt, dan madu.

Lidah buaya, misalnya, mengandung enzim proteolitik yang membantu memperbaiki sel-sel kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut.

Sumber: