Cara Praktis Membuat Jamu Serai, Minuman Tradisional untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Jamu merupakan salah satu warisan budaya Indonesia yang terkenal karena khasiatnya bagi kesehatan.

Salah satu jenis jamu yang cukup dikenal adalah jamu serai, yang menggunakan serai (Cymbopogon citratus) sebagai bahan utama.  

Serai memiliki aroma segar yang khas serta berbagai manfaat kesehatan, seperti membantu sistem pencernaan, meredakan nyeri, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk memperkaya cita rasa dan manfaatnya, jamu serai biasanya dipadukan dengan rempah lain seperti jahe, kunyit, dan gula merah.  

Berikut ini adalah resep sederhana untuk membuat jamu serai di rumah:  

BACA JUGA:Bebas Rambut Rontok, Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut Anda

BACA JUGA:Senna atau Cassia Angustifolia, Tanaman yang Memiliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

Bahan-bahan:

- 3 batang serai segar (pilih yang masih hijau)  

- 3 cm jahe, dikupas dan dimemarkan  

- 2 cm kunyit, dikupas dan dimemarkan (bisa juga menggunakan bubuk kunyit)  

- 100 gram gula merah, diserut halus  

- 2 lembar daun pandan, diikat simpul  

BACA JUGA:Ada beragam manfaat yang Bisa didapat Dari Mengajari Bayi Berenang, Termasuk Kesehatan Tubuh!

Sumber: