Detoks Alami, 5 Minuman Pagi yang Ampuh Membersihkan Ginjal dan Liver

Manfaat untuk Ginjal dan Hati: Semangka adalah buah yang sangat kaya air dan membantu dalam proses hidrasi tubuh.

Buah ini juga kaya akan likopen, yang merupakan antioksidan kuat yang melawan peradangan dan kerusakan pada organ hati dan ginjal.

Selain itu, semangka membantu mempercepat proses pembersihan ginjal dengan meningkatkan produksi urin dan melarutkan racun dalam tubuh.

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan bertindak sebagai diuretik alami. Ini membantu ginjal dalam mengeluarkan racun dan cairan berlebih dari tubuh.

Mentimun juga mengandung senyawa yang mendukung fungsi hati dalam memetabolisme lemak dan detoksifikasi.

Cara Membuat:

Siapkan 1/2 buah semangka dan 1/2 mentimun besar.

Potong-potong keduanya dan blender hingga halus.

Saring jika diperlukan dan nikmati jus semangka-mentimun ini setiap pagi.

BACA JUGA: Buah Mentega ini Kaya akan Antioksidan yang Baik untuk Tubuh, Inilah Manfaatnya!

3. Jus Apel dan Jahe

Manfaat untuk Ginjal dan Hati: Apel kaya akan serat, terutama pektin, yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan mendukung detoksifikasi tubuh secara keseluruhan.

Kandungan air dalam apel juga membantu ginjal untuk membuang racun melalui urin. Selain itu, apel mengandung senyawa flavonoid yang dapat melindungi hati dari kerusakan dan mengurangi peradangan.

Jahe adalah bahan alami yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Jahe dapat merangsang produksi empedu, yang membantu hati dalam memproses dan mengeluarkan racun. Jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang baik untuk kesehatan ginjal.

Cara Membuat:

Sumber: