Kulit Manggis dan Khasiatnya: Rahasia Alami untuk Kesehatan yang Optimal

- Kukus selama beberapa menit untuk mengurangi getah yang bisa memberikan rasa pahit.  

- Blender dengan air dan saring untuk mendapatkan ekstrak kulit manggis.  

- Rebus hingga mendidih, lalu tambahkan pemanis alami seperti madu jika perlu.  

Penderita diabetes disarankan memilih pemanis yang lebih sehat atau mengonsumsinya tanpa tambahan gula.  

BACA JUGA:Menggosok gigi Rutin belum Cukup untuk Menjaga Kesehatan gigi dan Mulut, Tips Menggosok Gigi yang Benar!

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ala Nabi Muhammad: Tips Tetap Bugar Setelah Sholat Subuh

Kulit Manggis untuk Kesehatan Kulit  

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ekstrak kulit manggis juga memiliki sifat anti-penuaan yang dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.

Senyawa di dalamnya berperan dalam melindungi kolagen, sehingga membantu menjaga kekenyalan kulit dan mencegah kerutan.  

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, kulit manggis bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.

Mengonsumsinya secara teratur dalam jumlah yang wajar dapat memberikan manfaat optimal bagi kesehatan secara menyeluruh.  

 

Sumber: