5 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Makan Manggis, Nomor 3 Paling Mengejutkan!
Manggis: 5 Hal yang Harus Dihindari Saat Menikmatinya, Nomor 3 Bikin Terkejut!-Foto: net -
BACA JUGA:Melon, Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda
Disarankan untuk membatasi konsumsi sekitar 2-3 buah setiap kali makan.
4. Olah Kulit Manggis dengan Benar
Kulit manggis kaya akan senyawa bermanfaat, tetapi tidak disarankan untuk dimakan langsung.
Jika ingin memanfaatkan manfaatnya, kulit manggis bisa diolah terlebih dahulu, misalnya dijadikan minuman herbal seperti teh kulit manggis.
5. Hindari Konsumsi Saat Perut Kosong
Kandungan asam organik pada manggis dapat menyebabkan iritasi lambung jika dimakan saat perut kosong.
BACA JUGA:7 Ikan dengan Kandungan Gizi Tinggi, Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan
Untuk menghindari rasa tidak nyaman, sebaiknya konsumsi manggis setelah makan utama.
6. Simpan dengan Cara yang Tepat
Manggis yang sudah dikupas cenderung cepat rusak. Sebaiknya segera konsumsi buah setelah dibuka, atau simpan dalam wadah kedap udara di lemari es untuk waktu singkat, maksimal satu hari.
7. Cuci Bersih Sebelum Dimakan
Meskipun kulit manggis tidak dimakan, tetap penting untuk membilasnya dengan air bersih sebelum dikupas.
BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
