Manfaat Buah Sentul, Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Rasa Asam

8. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Gusi

Kandungan vitamin C dalam buah sentul juga berperan penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Vitamin C membantu memperkuat gusi, mencegah perdarahan gusi, serta mengurangi risiko penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis.

Selain itu, sifat antibakteri pada buah sentul juga dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah pembentukan plak pada gigi.

9. Mengatasi Masalah Pernafasan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah sentul dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk dan asma.

Senyawa aktif dalam buah sentul diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan dan mengurangi gejala asma atau batuk.

Mengonsumsi buah sentul atau ekstraknya dapat memberikan bantuan bagi mereka yang memiliki gangguan pernapasan.

BACA JUGA:Apa Saja Keajaiban Pisang Batu untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya!

10. Mengatasi Gangguan Pencernaan dan Radang Usus

Buah sentul juga memiliki efek positif pada gangguan pencernaan seperti diare atau radang usus. Beberapa bagian dari buah sentul, termasuk kulit dan bijinya, digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan.

Senyawa tertentu dalam buah sentul dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan mempercepat proses penyembuhan.

11. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah sentul mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung. Omega-3 diketahui dapat menurunkan kadar trigliserida, meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Semua efek ini sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.

BACA JUGA:Apakah Anda Tahu? Ini Manfaat Luar Biasa Kelapa Muda untuk Kesehatan!

Sumber: