Kesehatan Optimal dengan Buah Salak, Rahasia Kecantikan Kulit dan Pencernaan

Mencegah ambeien: Serat yang tinggi membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.

- Meningkatkan Sistem Imun:

Vitamin C: Membantu meningkatkan produksi sel darah putih, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi.

Antioksidan: Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Sup Kolagen Ceker Ayam, Hidangan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

- Menjaga Kesehatan Jantung:

Kalium: Membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Antioksidan: Mencegah penumpukan plak pada pembuluh darah.

- Menjaga Kesehatan Mata:

Vitamin A: Penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja.

- Menjaga Kesehatan Kulit:

Antioksidan: Membantu memperlambat proses penuaan dini dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Vitamin C: Membantu pembentukan kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.

BACA JUGA:Daun Cincau dan Manfaat Kesehatannya: Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Tubuh

- Menjaga Kesehatan Tulang:

Sumber: