Penyebab Sariawan yang Tak Disadari dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Sensasi Burnt Cheesecake Brownies yang Meleleh di Mulut dan Gampang Dibuat

Cara Mengobati Sariawan

Sariawan terkadang bisa sembuh dengan sendirinya, namun Anda bisa mempercepat proses penyembuhannya dengan melakukan beberapa langkah berikut ini.

1. Menjaga Kebersihan Mulut

Cara mengatasi sariawan yang paling utama adalah dengan menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi menggunakan pasta gigi dan sikat gigi berbulu halus.

Anda juga bisa menggunakan benang gigi untuk menghilangkan partikel makanan dari sela-sela gigi Anda.

BACA JUGA:Mengatasi Bau Mulut: Mengenali Penyebab dan Solusi untuk Kesehatan Pencernaan

2. Kompres es

Es dapat digunakan untuk mengompres sariawan dengan cara dihisap es batu pada area tersebut.

Cara ini membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan akibat sariawan.

3. Asupan makanan yang tepat

Asupan makanan yang tidak memadai merupakan salah satu penyebab terjadinya stomatitis.

Oleh karena itu, pastikan tubuh Anda mendapat nutrisi yang cukup, terutama vitamin B12, zinc, zat besi, dan asam folat.

Semua kebutuhan nutrisi dapat Anda penuhi melalui sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.

BACA JUGA:Cetak Rekor Dunia, Pria Tiongkok Terlama Bak Air Mancur dengan Menyemburkan Air dari Mulut Selama 6 Menit

Sumber: