8 Khasiat dan Manfaat yang Mengejutkan Teh Oolong buat Kesehatan!

BACA JUGA:Penyebab Tarikan Motor Matic Loyo dan Cara Efektif Mengatasinya

Konsumsi teh oolong dianggap bisa menaikkan metabolisme tubuh yg berkaitan dengan penurunan berat badan. efek tersebut diduga karena kandungan kafein dan  polifenol di teh oolong.

8. Mencegah dan  melawan kanker

Studi penelitian di laboratorium menemukan bahwa kandungan antioksidan yang relatif tinggi di teh oolong terlihat bisa mencegah pertumbuhan sel kanker yg berpotensi menyebabkan penyakit kanker.

Namun perlu diingat, berbagai manfaat pada atas masih sesuai akibat penelitian berskala kecil serta belum diketahui sejauh mana manfaat teh oolong pada mencegah penyakit eksklusif.

BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan

Efek Samping Teh Oolong

Meski diyakini mempunyai segudang manfaat, Anda jua perlu membatasi asupan teh oolong. Jangan mengonsumsi teh oolong lebih asal 5 cangkir sehari.

Jika diminum hiperbola, teh ini dapat mengakibatkan imbas samping berupa sakit kepala, pusing, denyut jantung menjadi lebih cepat, susah tidur, gugup, hingga gangguan pencernaan, mirip diare, muntah, serta perut kembung.

Maka hamil tidak dianjurkan minum teh oolong lebih asal 2 cangkir sehari atau kurang lebih 200 miligram kafein.

BACA JUGA:Rekomendasi Sayuran yang Dapat Dikonsumsi Penderita Asam Urat tanpa Khawatir

Hal ini terlalu banyak kafein di masa kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir prematur dan membahayakan kesehatan janin. Konsumsi kafein berlebih di masa menyusui bisa menyebabkan iritasi usus di bayi.

Bila dikonsumsi dalam jumlah yg lumrah, teh jenis apapun, termasuk teh oolong, artinya minuman yg baik buat kesehatan.

Tetapi, Bila Anda mempunyai kondisi medis eksklusif, disarankan buat berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi teh oolong.

Sumber: