7 Manfaat Sayur Genjer untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau!
7 Manfaat Sayur Genjer untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tau! -Foto: net-
Kalsium yang terkandung di dalamnya dapat memperkuat tulang, mengurangi risiko osteoporosis, hingga membantu menghilangkan rasa ngilu pada persendian.
6. Memelihara fungsi penglihatan
Manfaat sayur genjer selanjutnya adalah membantu memelihara fungsi penglihatan.
Kandungan karoten di dalam daun genjer dapat melindungi sel-sel sehat di mata sehingga berbagai penyakit mata bisa dicegah.
BACA JUGA:Tak Patut Ditiru, Wisatawan Dilarang Petik Daun Teh Aset PTPN Tanpa Izin
7. Melancarkan pencernaan
Daun genjer memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah Anda terkena sembelit.
Manfaat genjer yang didapatkan dari kandungan seratnya ini bahkan juga dianggap berpotensi dalam mencegah kanker usus.
Itulah 7 manfaat sayur genjer untuk kesehatan tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
