5 Manfaat Daun Pepaya Jepang yang Baik untuk Kesehatan

Sebab, daun ini mengandung 100 persen zat besi, dua kali lipat lebih besar daripada bayam.

Tingginya kadar zat besi bisa membantu pembentukan sel darah merah sehingga kamu terhindar dari anemia.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun pepaya jepang juga mengandung vitamin C yang lumayan tinggi.

Jenis vitamin tersebut masuk golongan antioksidan yang membantu fungsi sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

BACA JUGA:Dua Destroyer Udaloy Class Rusia Sandar di Tanjung Perak

Vitamin C juga merangsang produksi sel darah putih yang berfungsi membasmi kuman atau zat asing yang masuk ke dalam tubuh.

5. Menyehatkan Pencernaan

Daun pepaya jepang masuk kategori sayuran tentu saja mengandung serat yang memadai.

Alhasil, mengonsumsinya bisa membantu pergerakan usus sehingga mencegah terjadinya sembelit.

Bukan cuma zat besinya saja, serat pada daun ini ternyata juga lebih tinggi dari bayam.

Itulah 5 manfaat daun pepaya jepang untuk kesehatan tubuh*

Sumber: