Bolehkah Minum Kopi Saat Haid? Yuk Simak Penjelasannya

Menurut studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Taibah University Medical Sciences.

Orang yang konsumsi minuman berkafein—terutama kopi—lebih berisiko mengalami menstruasi berkepanjangan. Ini adalah kondisi ovulasi terlewat atau tidak terjadi. 

BACA JUGA:Wisata Perahu di Danau yang Tenang dan Damai

Jadi, Bolehkah Konsumsi Kopi saat Haid?

Mengetahui fakta di atas, Anda mungkin ragu untuk minum kopi saat haid. Namun, perlu dipahami bahwa temuan tersebut tidak mengungkapkan efek langsung minum kopi terhadap haid.

Sebelum memutuskan apakah konsumsi kopi ini aman atau tidak bagi Anda, ketahui dulu apa itu kafein dan efeknya bagi tubuh. 

Jika terlalu banyak dikonsumsi, efek sampingnya bagi tubuh bisa sangat mengganggu.

BACA JUGA:Menyusuri Lorong Kota Tua yang Sarat Sejarah

Berikut ini adalah beberapa dampak buruk kebanyakan kafein: 

- Meningkatkan detak jantung. 

- Menyebabkan sakit kepala 

- Memicu dehidrasi. 

- Menyebabkan kecemasan, dan masih banyak lagi.

Kondisi tersebut juga bisa menimpa wanita haid, selain kemungkinan efek minum kopi saat haid yang telah disebutkan di atas.

BACA JUGA:Rekomendasi 6 SMA Terbaik di Lampung

Sumber: