Benarkah Makanan Manis Picu Gigi Ngilu? ini Penjelasannya

BACA JUGA:Penyebab Terjadinya Hamil Anggur dan Cara Pencegahannya

Dengan demikian, pengidap gigi sensitif dianjurkan untuk mengurangi konsumsi jenis makanan manis serta asam karena keduanya dapat merusak lapisan email gigi.

Jenis makanan dan minuman lain yang perlu dihindari

Selain itu, dikutip dari American Dental Association, berikut beberapa makanan yang dapat merusak gigi Anda:

- Es batu. 

Kebiasaan mengunyah es batu dapat merusak enamel sehingga gigi menjadi sensitif dan sering ngilu. Anda perlu menghentikan kebiasaan ini.

- Kopi ditambah gula. 

Kandungan kafein dalam kopi atau teh dapat membuat mulut kering dan dalam jangka waktu lama juga bisa membuat noda pada gigi.

Apalagi jika ditambah gula, dampak buruk bagi gigi semakin bertambah. Dianjurkan untuk minum kopi secukupnya.

- Makanan bertepung. 

Contohnya adalah camilan keripik kentang memiliki kandungan tepung yang mudah menempel di sela-sela gigi dan tidak mudah dihilangkan.

Minuman beralkohol. Alkohol dapat membuat tingkat air liur dalam mulut berkurang dan hal ini dapat memicu kerusakan gigi dan infeksi mulut lainnya seperti penyakit gusi.

Minuman ringan atau bersoda. Gula merupakan kandungan utama jenis minuman ini sehingga Anda perlu menghindari atau berhenti minum minuman jenis ini.

BACA JUGA:Diabetes Ternyata Dapat Menyebabkan Penyakit Mata Penderitanya

Tips melindungi gigi sensitif dan ngilu agar tetap nyaman saat makan

Sumber: