6. Pasien pasca operasi pencernaan
Pada kondisi pemulihan tertentu, konsumsi serat tinggi seperti kol dapat memperlambat proses pencernaan dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
BACA JUGA:Dokter Ungkap Kebiasaan Sepele yang Diam-Diam Merusak Kesehatan Tubuh Tanpa Disadari
Meski demikian, penting untuk dicatat bahwa kol tetap merupakan sayuran sehat bagi kebanyakan orang jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Cara pengolahan juga berpengaruh—kol yang dimasak biasanya lebih mudah dicerna dibandingkan dalam kondisi mentah.
Para ahli menyarankan agar masyarakat tetap menjaga pola makan seimbang dan tidak menghindari kol sepenuhnya tanpa alasan medis yang jelas. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasi dengan tenaga medis tetap menjadi langkah terbaik.