Otak janin
Mata janin
Sistem saraf janin
(Ibu hamil harus tetap konsumsi sesuai anjuran dokter.)
8. Menjaga Kesehatan Mental
Beberapa penelitian menunjukkan minyak ikan dapat membantu:
Menurunkan kecemasan
Meredakan gejala depresi ringan
Menyeimbangkan mood
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan: Kaya Antioksidan dan Disebut Superfood Alami!
BACA JUGA:Manfaat Kakao untuk Kesehatan, Dari Menjaga Jantung hingga Meningkatkan Mood!
9. Membantu Kesehatan Tulang
Omega-3 dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium sehingga memberi manfaat pada:
Kekuatan tulang
Pencegahan osteoporosis
Kesimpulan