Oregano dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, terutama yang disebabkan oleh gas berlebih, perut kembung, atau infeksi bakteri di sistem cerna.
Kandungan karminatifnya membantu merilekskan otot-otot pencernaan sehingga proses pengolahan makanan menjadi lebih lancar.
Selain itu, oregano juga merangsang produksi enzim pencernaan yang membantu tubuh menyerap nutrisi secara lebih efektif.
4. Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan yang berlangsung lama bisa memicu berbagai penyakit, seperti radang sendi, masalah jantung, dan kondisi kronis lainnya.
BACA JUGA:Manfaat Rebusan Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Herbal Sederhana dengan Khasiat Luar Biasa!
Oregano mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu menekan gejala peradangan.
Konsumsi rutin dalam jumlah wajar dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan dan menurunkan risiko terjadinya inflamasi yang berlebihan.
5. Memiliki Potensi Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa senyawa aktif dalam oregano dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.
Antioksidan di dalamnya berperan mengurangi stres oksidatif pada pembuluh darah, sementara sifat antiinflamasi membantu menjaga elastisitas pembuluh darah agar tetap sehat.
BACA JUGA:Manfaat Daun Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh: Kandungan, Khasiat, dan Cara Mengolahnya!
Oregano juga diyakini berpotensi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga memberikan perlindungan tambahan bagi jantung.
6. Kaya Nutrisi yang Mendukung Kesehatan Tubuh
Oregano bukan hanya sekadar bumbu dapur. Di dalamnya terdapat vitamin A, vitamin K, vitamin E, zat besi, kalsium, hingga mangan.