Daun sirsak mengandung acetogenin, senyawa aktif yang dipercaya mampu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi.
Bahan:
BACA JUGA:Lezat dan Unik, 5 Kuliner Khas Kepulauan Selayar yang Siap Memanjakan Lidah!
BACA JUGA:Ramai Sejak Fajar, Pesona Kuliner Pasar Pagi Bikin Lidah Tak Mau Berhenti
5–6 lembar daun sirsak segar
3 gelas air
Cara membuat:
Cuci bersih daun sirsak, rebus hingga air berkurang separuh, kemudian saring. Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan sore, agar hasilnya lebih optimal.
3. Rebusan Kunyit dan Temulawak
Perpaduan kunyit dan temulawak dikenal efektif membantu mengurangi nyeri lutut berkat sifat antiinflamasi alami yang dimilikinya.
Bahan:
1 ruas kunyit segar
1 ruas temulawak segar
BACA JUGA:Jelajahi Kuliner Nganjuk: Hidangan Tradisional yang Penuh Keunikan dan Rasa Otentik!
3 gelas air
1 sendok makan madu (opsional)