PAGARALAMPOS.COM - Daun pandan sudah lama dikenal sebagai bahan dapur yang memberikan aroma harum pada makanan dan minuman.
Namun, keistimewaannya tidak berhenti pada wanginya saja. Tumbuhan bernama latin Pandanus amaryllifolius ini ternyata menyimpan beragam manfaat penting bagi kesehatan tubuh.
Dalam pengobatan tradisional, daun pandan kerap digunakan sebagai ramuan untuk meredakan nyeri, menurunkan panas, hingga membantu memperkuat sistem imun.
Kini, berbagai penelitian modern pun mulai menyoroti potensi kesehatannya yang semakin luas.
BACA JUGA:Selain buahnya yang bisa dimakan, daun jambu biji juga bisa digunakan untuk kesehatan!
Kaya Antioksidan yang Melawan Radikal Bebas
Salah satu alasan daun pandan banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Daun ini mengandung zat seperti polifenol dan flavonoid yang berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang karena membantu memperlambat penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah kerusakan sel yang dapat berpotensi memicu berbagai penyakit kronis.
Dengan rutin mengonsumsi rebusan daun pandan atau menambahkannya dalam makanan, tubuh mendapatkan perlindungan lebih baik terhadap stres oksidatif.
Terutama bagi orang yang sering terpapar polusi, begadang, atau hidup dengan tingkat stres tinggi.
Membantu Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Yuk coba! Daun salam punya banyak manfaat, bisa atasi sakit perut dan penyakit lainnya.
Rebusan daun pandan sering digunakan masyarakat sebagai minuman herbal untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan bioaktif di dalamnya dipercaya bekerja melemaskan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah. Saat peredaran darah lebih lancar, tekanan darah dapat lebih mudah terkontrol.