Namun, beberapa orang sebaiknya menghindari kerokan, antara lain:
Penderita gangguan pembekuan darah atau mudah memar.
Orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
Penderita trombosis vena dalam atau masalah pembuluh darah.
Individu dengan infeksi, luka terbuka, atau tumor.
BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Tawar bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Sederhana dengan Segudang Khasiat!
Pengguna implant medis, seperti alat pacu jantung.
Kerokan merupakan metode tradisional yang aman bagi kebanyakan orang untuk membantu tubuh terasa lebih segar dan rileks. Efek positifnya muncul dari peningkatan aliran darah, stimulasi produksi hormon endorfin, dan pengurangan senyawa penyebab nyeri. Meski demikian, bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum melakukan kerokan.