Gabungan Aktivitas Fisik dan Mental untuk Kesejahteraan Lansia
Kombinasi antara aktivitas fisik yang teratur dan perhatian terhadap kesehatan mental merupakan pendekatan yang sangat efektif untuk meningkatkan kualitas hidup lansia.
Dengan menjaga tubuh tetap aktif dan pikiran tetap sehat, lansia dapat menikmati kehidupan yang lebih mandiri, produktif, dan memuaskan.
Program Dukungan untuk Lansia
Pemerintah dan organisasi sosial juga memiliki peran penting dalam menyediakan program yang mendukung gaya hidup sehat bagi lansia. Program kebugaran khusus lansia, klub sosial, serta akses ke layanan kesehatan mental dapat sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup lansia di masyarakat.