Air rebusan biji adas (dalam dosis kecil dan aman) sering digunakan secara tradisional untuk meredakan perut kembung pada bayi.
Namun, sebaiknya penggunaannya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak.
BACA JUGA:Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Energi Alami dan Penunjang Kesehatan Jantung!
Cara Konsumsi Adas
Sebagai teh herbal:
Seduh 1 sdt biji adas kering dengan air panas.
Diamkan 5–10 menit, lalu saring.
Minum 1–2 kali sehari.
Sebagai bumbu masakan:
Tambahkan biji adas ke dalam sup, kari, atau tumisan.
Sebagai minyak aromaterapi:
Campurkan minyak adas dengan minyak pembawa untuk pijat relaksasi.
BACA JUGA:Manfaat Kedelai bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Nabati yang Kaya Gizi dan Penangkal Penyakit!
Catatan Penting
Jangan dikonsumsi berlebihan, terutama oleh ibu hamil dan menyusui.
Hindari bagi penderita alergi terhadap seledri atau wortel, karena termasuk famili tanaman yang sama.