Bagi yang sedang berusaha menurunkan berat badan, daun jambu biji bisa menjadi solusi alami yang aman.
Ekstrak daun ini mampu menghambat enzim yang bertanggung jawab dalam mengubah karbohidrat menjadi gula sederhana, sehingga kalori yang masuk ke tubuh berkurang.
Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi membuat perut terasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan, dan memperlancar metabolisme tubuh.
6. Merawat Kulit dan Mencegah Penuaan Dini
BACA JUGA:Rahasia Cabe Jawa: 11 Khasiat Luar Biasa untuk Vitalitas dan Menurunkan Berat Badan!
Kandungan antioksidan tinggi pada daun jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
Menggunakan air rebusan daun jambu biji sebagai toner alami dapat membantu mengatasi jerawat, mengurangi minyak berlebih, serta membuat kulit tampak lebih segar dan cerah.
Cara Mengolah Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
Untuk mendapatkan manfaatnya, daun jambu biji bisa diolah dengan cara sederhana. Ambil 5–7 lembar daun segar, cuci bersih, lalu rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa sekitar satu gelas.
Setelah dingin, saring dan minum dua kali sehari. Rasanya memang sedikit pahit, namun khasiatnya sangat baik bagi tubuh.