Cara Mengatasi Lidah Putih
Untuk mengatasi lidah putih, langkah pertama adalah menjaga kebersihan mulut. Berikut beberapa tips sederhana:
Sikat lidah setiap hari dengan sikat gigi lembut atau alat pembersih lidah.
BACA JUGA:Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami yang Wajib Diketahui!
Minum air putih yang cukup agar mulut tetap lembap.
Hindari rokok dan alkohol yang bisa memperburuk kondisi.
Gunakan obat kumur antiseptik untuk membantu mengurangi pertumbuhan bakteri.
Konsumsi makanan sehat kaya serat seperti buah dan sayur yang dapat membantu membersihkan permukaan lidah secara alami.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kecapi bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Antioksidan dan Baik untuk Jantung!
Jika lapisan putih tidak hilang setelah satu minggu, terasa sakit, atau disertai gejala lain seperti demam dan bau mulut menyengat, segera periksakan diri ke tenaga medis.
Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk memastikan penyebab pastinya.