Apakah Air Demineral Aman Dikonsumsi?
Air demineral aman diminum dalam jumlah terbatas, karena tidak mengandung zat berbahaya. Namun, tidak disarankan untuk konsumsi jangka panjang.
Tubuh memerlukan mineral yang biasanya diperoleh dari air minum. Kekurangan mineral dari air dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Beberapa penelitian menyebutkan konsumsi air demineral terus-menerus bisa menurunkan kadar kalsium dan magnesium, sehingga meningkatkan risiko gangguan tulang, kram otot, hingga masalah jantung.
Selain itu, karena tidak mengandung ion, air demineral bersifat lebih “agresif” dan dapat melarutkan logam dari pipa atau wadah penyimpanan. Jika tidak disimpan dengan benar, air bisa terkontaminasi logam berat.
Manfaat dan Kegunaan Air Demineral
Meski kurang ideal untuk konsumsi harian, air demineral tetap memiliki beberapa keunggulan:
Sangat murni, bebas dari bakteri, virus, dan zat kimia berbahaya seperti klorin atau logam berat.
Banyak digunakan dalam bidang medis, misalnya sterilisasi alat kesehatan, pengenceran obat, atau pengisian aki kendaraan yang memerlukan air tanpa mineral agar komponen logam tidak rusak.
Bisa dikonsumsi sementara dalam kondisi tertentu, misalnya saat membutuhkan air steril atau berada di lingkungan dengan air tanah yang terkontaminasi.