Zat Besi 0,8 mg
Magnesium 23 mg
Antioksidan Betasianin & Betaxanthin
Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan dan Kecantikan: 10 Khasiat yang Wajib Diketahui!
1. Meningkatkan Tekanan Darah Sehat
Buah bit kaya nitrat alami yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Sangat baik untuk penderita hipertensi.
2. Membersihkan Racun dalam Hati (Detoks)
Buah bit mengandung betain yang berfungsi mendukung fungsi hati dalam proses detoksifikasi racun dalam tubuh.
3. Meningkatkan Stamina
Nitrat dalam buah bit juga meningkatkan produksi energi selama beraktivitas. Banyak atlet mengonsumsi jus bit sebelum olahraga agar lebih bertenaga.
BACA JUGA:Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan dan Kecantikan: Rahasia Herbal dari Alam!
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan serat dalam buah bit membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga jantung tetap sehat.
5. Mencegah Anemia
Buah bit mengandung zat besi dan folat yang membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia, terutama pada wanita.