Salad bit rebus
Smoothie bit
Sup bit (borscht)
Dikukus atau dipanggang sebagai camilan sehat
BACA JUGA:5 Khasiat Brokoli untuk Kesehatan Anak: Nutrisi Penting untuk Tumbuh Kembang Optimal!
Efek Samping Buah Bit
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan:
Urine atau feses berwarna kemerahan (normal dan tidak berbahaya)
Perut kembung bagi penderita maag
Tidak dianjurkan berlebihan untuk penderita batu ginjal (tinggi oksalat)