Mendukung Penurunan Berat Badan
Katekin dalam matcha membantu mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak, terutama jika dikombinasikan dengan aktivitas fisik rutin.
Menjaga Kesehatan Jantung
Matcha dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
Membantu Detoksifikasi Tubuh
Kandungan klorofil yang tinggi berperan dalam mengeluarkan racun dari tubuh secara alami, terutama dari sistem pencernaan.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C, polifenol, dan antioksidan dalam matcha memperkuat sistem imun agar tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Charcoal Untuk Kesehatan Tubuh!
Menjaga Fungsi Hati
Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi matcha secara rutin dapat membantu melindungi hati dari peradangan dan menjaga kesehatannya.
Cara Mengonsumsi Matcha
Cukup minum 1–2 cangkir per hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Dapat disajikan sebagai teh hangat, matcha latte, smoothie, atau dicampurkan ke dalam makanan sehat seperti pancake dan oatmeal.