akibat perubahan hormon dan tekanan rahim pada usus.
5. Mengurangi Heartburn (Rasa Panas di Dada)
Semangka bersifat alkalis dan lembut di perut, sehingga bisa membantu menenangkan.
lambung dan mengurangi rasa panas atau nyeri ulu hati yang sering muncul selama kehamilan.
BACA JUGA:6 Keuntungan Tempe untuk Kesehatan yang Sering Tidak Diketahui!
6. Menyehatkan Kulit
Vitamin A dan C dalam semangka membantu memperbaiki jaringan kulit dan menjaga.
elastisitas kulit selama kehamilan, terutama untuk mencegah stretch mark.
7. Sumber Antioksidan
BACA JUGA:Manfaat Gingseng yang Mengejutkan bagi Kesehatan dan Kontrol Gula Darah
Semangka kaya akan lkopen, antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas.
mendukung sistem kekebalan tubuh, dan berperan dalam perkembangan janin.
8. Menjaga Tekanan Darah
Kandungan kalium dan magnesium dalam semangka bisa membantu menjaga tekanan.
BACA JUGA: Ini Dia 9 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
darah tetap stabil selama kehamilan serta mencegah risiko preeklampsia.