Menjaga Kesehatan Jantung
Ginseng berperan dalam menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, sekaligus melancarkan aliran darah, yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Mengatur Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan ginseng dapat membantu menurunkan kadar gula darah, khususnya pada penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Berikut Ini Penjelasanya
Sifat Antiinflamasi
Ginsenosida memiliki efek antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Efek Antioksidan
Ginseng melawan radikal bebas, membantu memperlambat proses penuaan dan mendukung regenerasi sel.
Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
Sebagai adaptogen, ginseng membantu tubuh menyesuaikan diri dengan stres mental dan emosional, sekaligus meningkatkan suasana hati.
BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Roti Untuk Kesehatan Yang Tidak Kalah dari Nasi
Mendukung Vitalitas Seksual
Dalam pengobatan tradisional, ginseng digunakan untuk meningkatkan libido dan menjaga fungsi seksual pada pria maupun wanita.
Catatan Penting
Konsumsi ginseng sebaiknya tidak berlebihan. Penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi dapat menyebabkan insomnia, sakit kepala, atau gangguan pencernaan.