PAGARALAMPOS.COM - Indonesia dikenal kaya akan kekayaan hayati, termasuk berbagai tanaman obat yang telah dimanfaatkan secara turun-temurun.
Salah satu tanaman yang cukup populer di masyarakat adalah daun kemuning.
Selain indah, daun ini memiliki beragam manfaat kesehatan yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.
Mengenal Daun Kemuning
Kemuning adalah tanaman perdu dengan daun kecil berwarna hijau mengilap. Daun, bunga, bahkan kulit batangnya mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid, alkaloid, saponin, tanin, dan minyak atsiri, yang membuatnya sering digunakan sebagai bahan ramuan herbal untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Kemuning
Membantu Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jaranag Diketahui!
Daun kemuning mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan. Konsumsi rutin ramuan dari daun ini dapat mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah, sekaligus membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang.
Mendukung Program Diet
Rebusan daun kemuning dipercaya membantu membakar lemak berlebih dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu, ramuan ini juga dapat mengurangi rasa lapar berlebih, sehingga mendukung program penurunan berat badan bila diimbangi pola makan sehat dan olahraga.
Meredakan Nyeri Haid
Daun kemuning memiliki efek analgesik dan antiinflamasi, yang membantu mengurangi nyeri menstruasi. Dalam tradisi jamu Jawa, daun ini sering digunakan untuk melancarkan siklus haid dan meringankan rasa sakit.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Berikut Ini Penjelasanya