Pilek, sinusitis, atau alergi seperti rinitis dapat membuat hidung sering tersumbat dan meradang. Kondisi ini meningkatkan tekanan di pembuluh darah hidung dan memicu perdarahan.
Penggunaan Obat Semprot Hidung
Beberapa obat semprot yang digunakan secara berlebihan dapat menipiskan dinding hidung. Akibatnya, hidung menjadi sensitif dan mudah mengalami mimisan.
Faktor Medis Lain
BACA JUGA: Menggali Keuntungan Terapi Ikan untuk Kesehatan!
Mimisan yang sering bisa menjadi tanda adanya gangguan pada pembekuan darah, tekanan darah tinggi, atau efek samping obat pengencer darah. Meski jarang, kondisi ini memerlukan pemeriksaan lebih mendalam oleh dokter.
Cara Mengatasi Mimisan dengan Tepat
Ketika mimisan terjadi, banyak orang panik dan langsung mendongakkan kepala. Padahal, tindakan itu justru bisa membuat darah mengalir ke tenggorokan dan menimbulkan rasa mual atau tersedak.
Berikut langkah yang benar untuk menangani mimisan:
BACA JUGA:Tak Hanya Unik, Ini 7 Manfaat Konsumsi Ikan Pari Untuk Tubuh Lebih Sehat!
Duduk Tegak dan Condongkan Badan ke Depan
Jangan berbaring atau mendongakkan kepala. Duduklah tegak agar tekanan di pembuluh darah hidung berkurang, lalu condongkan sedikit badan ke depan supaya darah keluar dari hidung, bukan ke tenggorokan.
Tekan Hidung Selama 10–15 Menit
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menekan bagian lunak hidung (tepat di bawah tulang hidung). Tahan tekanan tersebut selama sekitar 10–15 menit tanpa berhenti. Tindakan ini membantu menghentikan aliran darah.
Gunakan Kompres Dingin