cocok untuk penderita pradiabetes atau diabetes tipe 2 (tentu dengan konsultasi dokter).
6. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi rutin air jahe juga dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.
7. Meningkatkan Imunitas
BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Ini Manfaat Kesehatan Jamur Enoki Yang Jarang Diketahui
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam jahe bisa memperkuat daya tahan tubuh, mencegah flu dan infeksi ringan.
8. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Batuk
Sifat antimikroba dan antiinflamasi jahe membantu melegakan tenggorokan dan meredakan batuk.
9. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA: Tak Hanya Lancarkan ASI, Teryata Ini Manfaat Lain Daun Katuk Untuk Kesehatan Tubuh!
Jahe dapat meningkatkan metabolisme dan membuat tubuh lebih cepat membakar kalori. Juga membantu mengurangi rasa lapar.