ternyata ikan pari menyimpan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan gizinya yang melimpah.
Manfaat Ikan Pari bagi Tubuh Berdasarkan Kandungan Gizinya:
Berikut ini adalah beberapa manfaat ikan pari bagi kesehatan tubuh, berdasarkan komposisi nutrisi seperti protein.
omega-3, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalamnya:
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 7 Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan Tubuh
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan enzim.
Mendukung proses regenerasi sel dan sistem kekebalan tubuh.
2. Mengandung Omega-3
BACA JUGA: Kaya Antioksidan, Inilah 7 Manfaat Matcha Untuk Kesehatan Tubuh!
Membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan jantung.
Mendukung fungsi otak dan sistem saraf.
Membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
3. Menyehatkan Jantung
BACA JUGA:Yuk Intip! Ini 8 Manfaat Jeruk Limau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa