Rosemary dalam jumlah biasa sebagai bumbu atau teh biasanya aman.
Penggunaan rosemary dalam bentuk essensial oil atau suplemen dosis tinggi perlu hati‑hati:
bisa menyebabkan iritasi, reaksi alergi, atau berinteraksi dengan obat lain.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Kemang bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi dan Khasiat Tradisional!
Wanita hamil, orang dengan masalah ginjal, atau yang memiliki kondisi medis tertentu.
sebaiknya berkonsultasi dulu dengan tenaga kesehatan sebelum konsumsi rosemary dalam dosis tinggi.
Kalau kamu mau, aku bisa cari referensi ilmiah dalam bahasa Indonesia tentang rosemary, supaya insight‑nya lebih “lokal” dan relevan?