Konsumsi Buah Ini untuk Bantu Kendalikan Kolesterol Setelah Lebaran

Minggu 05-10-2025,14:54 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi

Setelah Lebaran, tubuh perlu perhatian ekstra untuk menyeimbangkan kadar kolesterol. Mengonsumsi buah-buahan seperti apel, jeruk, alpukat, pisang, anggur, stroberi, delima, pir, pepaya, dan kiwi secara rutin dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami.

Selain itu, tetap perhatikan pola makan seimbang, rajin berolahraga, dan batasi konsumsi makanan tinggi lemak agar kadar kolesterol tetap terkontrol.

Kategori :