4. Jus Nanas dan Pepaya
Nanas mengandung bromelain dan pepaya mengandung papain, enzim alami yang mendukung pencernaan dan mengurangi peradangan. Rasanya juga manis dan menyegarkan.
Cara membuat: Haluskan potongan nanas dan pepaya dengan blender, tambahkan sedikit air atau es batu.
5. Jus Apel dan Kayu Manis
Kayu manis bersifat termogenik, yang bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Cara membuat: Blender satu apel dengan sedikit bubuk kayu manis dan segelas air. Gunakan madu sebagai pemanis alami bila diperlukan.
BACA JUGA:Resep Praktis Udang dan Ayam Saus Tiram, Nikmat ala Masakan Rumahan
6. Jus Bit dan Wortel
Bit dan wortel kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Bit membantu membersihkan hati, sedangkan wortel mendukung pencernaan dan mengandung beta-karoten.
Cara mebuat: Blender satu bit kecil dan dua wortel, tambahkan air secukupnya agar jus tidak terlalu kental.
7. Jus emangka dan Daun Mint
Semangka rendah kalori dan tinggi air, sementara daun mint menyegarkan dan membantu melancarkan pencernaan.
Cara membuat: Blender potongan semangka tanpa biji dengan beberapa daun mint. Sajikan dingin.
BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
8. Jus Lidah Buaya (Aloe Vera)
Aloe vera memiliki efek detoksifikasi, mendukung metabolisme, dan membantu pembakaran lemak, termasuk di perut.