5. Baik untuk Jantung
Barley mengandung: Magnesium Kalium Antioksidan
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk: Menurunkan tekanan darah
Menjaga detak jantung tetap stabil Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
BACA JUGA:Yuk Simak! 6 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan Rahim di Sini
6. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dan fitonutrien dalam barley dipercaya dapat:
Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan Menurunkan risiko kanker, khususnya kanker usus besar
7. Menyehatkan Tulang
BACA JUGA:Yuk Intip! 5 Manfaat Cincau Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Barley mengandung: Fosfor Tembaga Mangan Magnesium
Semua nutrisi ini penting untuk: Pertumbuhan dan kekuatan tulang Mencegah osteoporosis
8. Meningkatkan Sistem Imun
Beta-glukan juga berperan dalam: Meningkatkan respons imun tubuh terhadap infeksi Membantu penyembuhan luka
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Ini Manfaat Biji Seledri Untuk Kesehatan Tubuh
9. Mendukung Kesehatan Kulit