BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Cara Mengonsumsi Paprika
Paprika bisa dinikmati dalam banyak cara, misalnya:
Dikonsumsi segar sebagai campuran salad
Dimasak dengan cara ditumis, dipanggang, atau ditambahkan dalam sup
Dibuat jus bersama buah dan sayuran lain
Dijadikan camilan sehat, seperti paprika isi
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Hal yang Perlu Diperhatikan
Paprika tergolong aman untuk hampir semua orang. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, sebagian orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan karena kandungan seratnya cukup tinggi. Kesimpulannya, paprika merupakan buah rendah kalori dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang melimpah. Rutin menambahkannya dalam menu sehari-hari dapat memberikan perlindungan ekstra untuk mata, jantung, kulit, hingga daya tahan tubuh.