Meredakan hidung tersumbat saat flu
Rasa hangat dari capsaicin dapat membantu mengencerkan lendir sehingga saluran pernapasan lebih lega.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat tubuh lebih kuat melawan infeksi.
Mengurangi peradangan dan nyeri
Ekstrak cabai rawit kerap dipakai dalam salep untuk mengatasi nyeri sendi, otot, hingga rematik.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!
Meningkatkan nafsu makan dan memperlancar pencernaan
Zat dalam cabai rawit dapat merangsang keluarnya enzim pencernaan dan air liur, sehingga membantu mencegah gangguan perut seperti kembung.
Bersifat antibakteri dan antijamur
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cabai rawit memiliki kemampuan melawan bakteri serta jamur tertentu.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Konsumsi berlebihan bisa memicu iritasi lambung, rasa panas di perut, bahkan memperparah maag.
BACA JUGA:Kembang Tahu: Catat Inilah Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Penderita gangguan pencernaan seperti tukak lambung, wasir, atau IBS sebaiknya lebih berhati-hati.
Cabai rawit sebaiknya dikonsumsi secukupnya sebagai pelengkap makanan agar manfaatnya tetap optimal.