Manfaat: Membantu mencegah sembelit, masalah umum selama kehamilan.
Penjelasan: Serat dari pete membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
4. Mengandung Antioksidan
Manfaat: Melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Kimchi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Penjelasan: Ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh ibu hamil.
5. Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat: Menurunkan risiko hipertensi dalam kehamilan (preeklampsia).
Penjelasan: Kandungan kalium pada pete dapat membantu mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 7 Manfaat Umbut Kelapa Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Catatan Penting:
Meskipun punya manfaat, pete mengandung senyawa belerang yang membuat baunya.
menyengat dan bisa membebani kerja ginjal jika dikonsumsi berlebihan. Maka:
Konsumsi secukupnya dan tidak setiap hari
BACA JUGA:Yuk Intip! 9 Manfaat Jus Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Hindari jika ibu punya masalah ginjal atau gangguan pencernaan