BACA JUGA:Buah Nipah: Inilah Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh dan Pentingnya Pelestariannya!
Rendah Lemak
Bihun polos cenderung rendah lemak, terutama bila dimasak tanpa digoreng. Ini membantu mengontrol asupan lemak harian dan menjaga berat badan tetap ideal bila dikonsumsi dengan porsi seimbang.
Fleksibel dan Mudah Dikombinasikan
Bihun mudah dipadukan dengan bahan lain, misalnya:
Sayuran untuk tambahan serat dan vitamin
Telur, daging, atau tahu sebagai sumber protein
Rempah-rempah untuk antioksidan alami
Jika dimasak dengan cara sehat, seperti ditumis ringan atau disup, bihun bisa menjadi makanan seimbang.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!
Hal yang Perlu Diperhatikan
Bihun polos memiliki kandungan gizi terbatas, sehingga sebaiknya tidak dijadikan satu-satunya sumber nutrisi.
Bihun yang digoreng berpotensi tinggi kalori dan lemak; pilih cara memasak yang lebih sehat.
Bihun instan dapat mengandung garam dan MSG tinggi, periksa label sebelum membeli.
Dengan memilih bahan tambahan yang tepat dan cara memasak yang sehat, bihun bisa menjadi menu lezat sekaligus bergizi.