Mendukung Pencernaan Sehat
Kandungan serat (jika jus tidak disaring terlalu halus) membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Baik untuk Kesehatan Jantung
Kandungan kalium membantu mengatur tekanan darah Serat dan antioksidan membantu menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Genjer: Sayuran Alami dengan Beragam Manfaat Kesehatan !
Baik untuk Ibu Hamil
Mengandung asam folat, kalsium, dan vitamin A yang penting untuk pertumbuhan janin, terutama untuk perkembangan tulang dan sistem saraf.
Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah
Zat besi dan vitamin C di dalamnya membantu pembentukan hemoglobin, mencegah anemia ringan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Air Es Untuk Kesehatan Tubuh!
Detoksifikasi Hati Jus wortel mendukung kerja hati dalam menyaring racun dari darah.
Kandungan Nutrisi Utama per Gelas Jus Wortel (±240 ml):
Beta-karoten (vitamin A) Vitamin C, K, B6 Kalium Antioksidan flavonoid dan polifenol Sedikit zat besi dan magnesium
Catatan Penting:
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan karotenemia (kulit kekuningan), tapi ini tidak berbahaya dan akan hilang jika dikurangi.