Flavonoid
Antosianin
Tannin
Saponin
BACA JUGA:Keju Edam: Sejarah, Kandungan Gizi, Manfaat, dan Khasiat bagi Kesehatan Tubuh!
Kombinasi nutrisi tersebut menjadikan buah namnam berpotensi dalam membantu memelihara dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Beragam Manfaat Buah Namnam
Berdasarkan isi gizinya, berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari menonsumsi buah namnam:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Daun Pakis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Vitamin C dalam buah ini sangat berperan dalam memperkuat sistem kekebalan dan membantu tubuh melawan infeksi.
Antioksidan lain juga ikut melindungi sel dari kerusakan oleh radikal bebas.
2. Memelihara Kesehatan Jantung
Flavonoid yang terdapat dalam buah, daun, dan batang pohon berfungsi untuk mengurangi peradangan di pembuluh darah.
BACA JUGA: Yuk Intip! Manfaat Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Mengonsumsinya secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.