1. Menjaga Hidrasi Tubuh
Timun suri mengandung air dalam jumlah tinggi (lebih dari 90%), sehingga:
Membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh
Mencegah dehidrasi, terutama di cuaca panas atau saat puasa
BACA JUGA:Mangga Muda: Yuk Intip Kandungan Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
2. Detoksifikasi Alami
Kandungan air dan serat pada timun suri mendukung proses detoksifikasi:
Membantu membuang racun dari dalam tubuh Menjaga kesehatan ginjal dan hati
3. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Catat Inilah 10 Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui
Dengan kandungan serat alami, timun suri: Membantu memperlancar buang air besar
Mencegah sembelit Menjaga keseimbangan bakteri baik di usus
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Timun suri mengandung kalium yang berperan penting dalam:
BACA JUGA:Catat Inilah 10 Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui