Batasi garam
Gunakan garam secukupnya, atau pilih garam himalaya/laut yang lebih sehat.
BACA JUGA:Kuliner Khas Pekanbaru yang Wajib Dicicipi, Lezat dan Autentik
BACA JUGA:Nikmati Lezatnya Kuliner Khas Indramayu, Warisan Tradisi yang Autentik
Kurangi MSG
Jika biasanya memakai penyedap rasa, coba kurangi atau ganti dengan bumbu alami untuk rasa lebih segar.
Pilih sumber protein sehat
Tambahkan protein dari ayam tanpa kulit, telur, atau tempe. Hindari daging berlemak tinggi atau olahan yang banyak pengawet.
Hindari mi instan
Untuk seblak yang lebih sehat, ganti mi instan dengan mi jagung atau mi beras.
Atur porsi seimbang
Pastikan ada cukup sayuran di setiap porsi agar lebih bergizi dan seimbang.