BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
Membantu Mengatasi Diare
Buah buni mengandung tanin, senyawa astringen yang bisa mengurangi sekresi cairan berlebih di usus serta memperkuat dinding usus.
Hal ini membantu menurunkan frekuensi dan volume tinja, mempercepat pemulihan, serta meredakan peradangan usus.
Mendukung Kontrol Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah buni dapat membantu mengendalikan diabetes dengan menghambat kerja enzim α-glukosidase, yang berperan dalam pencernaan karbohidrat. Dengan demikian, peningkatan gula darah setelah makan bisa dikurangi.
Varietas buni merah terbukti lebih efektif dibandingkan buni hijau.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dalam buah buni merangsang produksi sel darah putih, seperti limfosit dan fagosit, yang berfungsi melawan infeksi.
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Selain itu, vitamin ini juga membantu sistem imun bekerja lebih efisien dan mempercepat proses penyembuhan tubuh.
Menjaga Kesehatan Mata
Buah buni mengandung provitamin A (beta-karoten) yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Vitamin A penting untuk penglihatan pada kondisi cahaya rendah dan menjaga kesehatan kornea, sehingga mencegah rabun senja dan mata kering.
Mendukung Kesehatan Jantung